日常

オートミール生活始めてみた🍚

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gontaro
ジムも暫く休みだし、プールも休みだし、近所の飲食店も軒並みやってないし、なんか最近太ってきたなぁ～～～😓食生活でも見直そうかな🤔

そんなことを考えながら、某パタヤ有名ブログを見ていると、お米の代わりに

オートミールを食べているとのこと🍚

gontaro
オートミールって何だ･･･❓🤔

大豆とか麦は嫌いではないので、早速Amazonでポチってみました。

なんかこのオジさんが気に入ったので、クエーカーのオートミールをチョイス

してみました。

gontaro
ポチった２日後にオートミールは届きました📦

調理方法はYouTube等で大体分かっておりました。

小食のgontaroは、大さじスプーンに２杯程で十分でして、その上に水を

オートミールが全て浸る位に入れまして、軽くラップをかけて、レンジで９０秒程

チンすれば大丈夫です。

注意
レンチンしている間、吹きこぼれないように目を離さないようにして下さいね。
オートミールです。なんかエ○みたいですね･･･😀

そのままでは何も味が無いので、レンチンする前に、粉末の鶏ガラスープを入れたりする人も

いらっしゃるようですが、その辺はお好みでやって下さい。

でもってレンチンした後の画像はこちらです。

見た目もあんまり美味しそうではありませんね😓

入れる水の量を調整することで、お粥っぽくも出来ますし、その辺はやはり

お好みで調整してみて下さい。

さて、食べてみての感想ですが･･･

gontaro
お米と比較すると、そりゃお米の訪が１００倍アロいです。
オートミールは健康食なので、決して美味しくはありません。

なので、gontaroはふりかけを３種類程買ってきて、それをローテーション

しながら食べております。

まだオートミール生活を始めてから１０日しか経っておりませんので、

gontaroの身体に起きた変化は特にありませんが･･･、なんか良い変化がありま

したらブログでご報告しますね。