ドモ、gontaroです。 仕事仲間との会合、友達との飲み会、彼女と出かけた時の食事等、 お酒を飲む機会や外食が増えていたgontaroはブクブクと太って しまい、体重は６２キロまで到達してしまいました･･･😭 あっgo...

今日も仕事が終わって、家に帰ってもすることが無いので、ジムに行こうと 思ったけど、結局行きませんでした･･･(t_t) 最近、糖質制限ダイエットしてますし、お酒も控えているので、どれだけ変化があるか楽しみです。 お酒って...